中国疾控中心周脉耕等日前在《欧洲公共健康杂志》最新一期发表论文称，30年来，我国居民因过量摄入含糖饮料而死亡的人数几乎翻了一番，过量摄入含糖饮料导致的死亡率也增加了35%。

研究者指出，过量摄入含糖饮料作为一种行为危险因素，与高体重指数、高血压、红肉摄入过多、饮酒和吸烟一样，都随着社会和经济发展而变得越来越普遍，成为威胁人们健康的“隐形杀手”。

专家建议，对于广大消费者而言，最好少喝或不喝含糖饮料，以水、无糖咖啡、茶等健康饮品代替。这正是——

身体健康甜减量，

生活甜蜜不加糖。

黄明明/文 王梓/图