编者按：

健康是基石，是活力之源。2025年1月3日，金融监管总局首届争做“健康达人”评选活动成功举办，10位“健康达人”从近百名参赛者中脱颖而出。他们从日常运动中汲取力量，在各自岗位上绽放光彩，用实际行动诠释了健康生活与高效工作的融合，展现出监管队伍积极向上的精神风貌。这不仅是一场健康风采的展示，更是倡导健康理念、凝聚监管合力的重要途径，激励着更多人在健康之路上奋勇前行。

王雅洁：从一个人到一群人的长跑之路

工作年限：15年

单位职务：金融监管总局统计与风险监测司副处长、二级调研员

单位举措：金融监管总局始终践行全民健身理念，机关工会成立多个体育类兴趣小组，积极组织开展形式多样的体育活动，营造全民健身的良好氛围，鼓励大家更好投身运动、拥抱健康生活，形成人人热爱运动、个个强身健体的生动局面。

健康宣言：一个人可以跑很快，一群人可以跑更远

健康风采：2014年，王雅洁开始接触长跑，从第一个5公里到第一个半马、25公里越野、全马、24小时接力跑、180公里接力赛，她不断挑战自我，强健体魄。运动使她总能在工作中保持清晰的思维、充沛的精力和高度的专注力，攻克一个又一个难关。

特别是2019年北京马拉松之后，身边同事开始询问有关跑步的知识，她由此发现大家虽渴望参与运动，但缺乏运动知识，从穿着装备到运动计划、损伤处理都有很多疑问。于是，她开始讲解基础运动知识，热身、拉伸、配速、心率、步频等词汇逐渐被大家熟知。

2021年，为更好地帮助大家科学锻炼身体，在金融监管总局机关党委的支持下，15号跑团成立了，团员们设计了自己的LOGO和团服。

跑团成立后带动了更多人参与到体育运动中来，每周集体跑步、每月集体生日，帮助大家在温暖集体中迈出运动第一步，享受坚持的快乐。

2023年，跑团引入专业教练开展成体系训练，规模不断扩大，现已成为金融监管总局机关最大的体育类社团，仅过去一年就有近2000人次参加体育锻炼。

冯杰：运动是健康的保障

工作年限：34年

单位职务：万源金融监管支局党委书记、局长

单位举措：万源金融监管支局组织员工参加心理健康相关知识讲座，在支局开展羽毛球、乒乓球、气排球等多个兴趣小组活动，通过锻炼身体，培养运动习惯，使身体素质得到提高。同时加强健康饮食等卫生科普知识宣传，引导大家积极践行科学文明健康生活方式。

健康宣言：运动是健康的保障 开启你的健康之门

健康风采：“2018年，我建立了一个原四川银保监局系统的跑步群‘爱跑者’，目前有30多人。群里面的人每个月初制定适合自己的跑步目标，大家相互交流学习，互通有无，提升跑步的技巧，减少跑步带来的伤痛；大家相互监督、相互鼓励，也带动了更多人参加跑步。”冯杰说，他已有十余年“跑龄”，累计已跑过4万多公里，参加过58个全程马拉松和3次铁人三项全程。

冯杰还热心公益事业。从2001年开始至今，他已经无偿献血23年，献血总次数148次，献血总量3.89万毫升。他不仅自己献血，还作为无偿献血宣传志愿者，多次到高校、单位、社区宣传无偿献血，志愿者累计服务时间500多个小时，从而带动更多人加入无偿献血队伍。2018年以来，持有红十字会急救证书后，他知晓急救知识和应急处置方法，具有较强的健康意识和正确的自救、互救能力。如今，他已经作为20多场马拉松急救跑者和骑行急救志愿者，救助跑步者30多名。

胡文捷：热忱书写健康华章

工作年限：30年

单位职务：海南金融监管局金融消保处副处长

单位举措：海南金融监管局依托工会组织健康讲座，把健康知识科学地传递给每位干部职工。制订守护计划，办公区域禁烟，推广“吃动两平衡”，一方面注重食堂营养搭配，在勤俭节约的基础上，提供健康菜品；另一方面组织干部职工每天上下午坚持做工间操，同时成立各类体育运动小组，广泛开展篮球、羽毛球、乒乓球等兴趣活动，组织员工健步走和趣味运动会活动，充分调动广大干部职工运动积极性。

健康宣言：保持正念 帮人帮己 自身做起 引导大众

健康风采：对胡文捷而言，运动是她身心健康的“快乐处方”。

工作中，她把站稳人民立场，维护好最广大人民的根本利益作为工作重心，聚焦关系金融消费者切身利益的急难愁盼问题，用真心、耐心和恒心办好与金融消费者利益相关的“烦心事”。2015年被原中国保监会评为全国保险业岗位学雷锋先进个人；2018年被评为海南省岗位学雷锋标兵。

她热心公益20余年，拥有海南省急救医学培训中心和美国心脏协会导师证书，参与急救普及、赛事保障、无偿献血、公益晚会主持等各类公益服务百余次，志愿服务时间超600小时，惠及人群几万人。她捐资助学助老助残，曾荣获市级、省级、全国等多项荣誉，被聘为海南省无偿献血爱心大使、海南省残疾人基金会爱心大使。

马强：马不停蹄的“小马哥”

工作年限：12年

单位职务：厦门金融监管局普惠金融处副处长

单位举措：厦门金融监管局广泛开展羽毛球、瑜伽和武术养生等兴趣小组活动，邀请心理和生理医学专家举办健康讲座，依托专业机构为职工提供心理健康测评和咨询服务，克服资金困难组织职工每年体检并逐年提高标准，开展健康饮食科普知识宣传，引导职工践行科学文明健康生活方式。

健康宣言：工作生活两不误，将可持续运动进行到底

健康风采：从第一次参加全程马拉松算起，马强已坚持长跑13年，全马成绩从2011年厦门马拉松4小时20分提升到2024年北京马拉松3小时00分，达标大众精英级别。同时，他还坚持游泳10年、健身15年。

作为单位青年小组组长，马强带领组员们参加攀岩、跑步等健康活动；作为厦门金融监管局普惠金融处副处长，他带领身边的青年干部长期保持运动，成功申创青年文明号，打造阳光团队；在他的带动下，妻子产后也练习长跑并加入单位气排球队，弟弟大学毕业后投身健美产业，女儿上小学后也开始练习跑步和游泳，外甥长期跟他长跑，入选学院长跑队。

为了保证运动的可持续性，“小马哥”平时注重科学训练，并于2023年参加国家体育总局跑步指导员南京训练营，考取田径跑步指导员证和CPR+AED培训证，积极投身于马拉松运动推广、志愿服务等活动。

高生辉：点燃健康“心”火

工作年限：12年

单位职务：乐都金融监管支局消保科科长

单位举措：乐都金融监管支局为干部职工配备了健身房及棋牌室。同时设立了独立的心理解压室，配备心理理疗沙盘、解压充气人、心理调节椅、体感机、跳舞毯等设施，为干部职工舒缓心理压力、增强体魄提供了基础设施保障。

健康宣言：开心工作 快乐生活

健康风采：高生辉始终将饱满的激情注入日常工作与生活中，主动引导并带动身边朋友和同事，树立健康的生活意识。不仅积极组织成立了乐都区金融系统乐队，还利用闲暇时间，主动为本单位及辖内金融系统干部职工及职工家属，开设了免费的“健身型动营”课程，课程丰富，包含瑜伽、塑形、舞蹈、有氧操等；同时阶段性编辑健康营养餐制作视频，积极宣传和鼓励大家养成健康饮食的良好习惯。

高生辉曾参与多项大型舞蹈赛事舞台执行总导演及舞蹈编导。编排的舞蹈作品在省级、地市级比赛中先后荣获一等奖5次，二等奖3次，三等奖2次；先后创作6首原创音乐，其中《遇见青海遇见你》荣获2024年中国金融音乐家协会“优秀作品”。2024年4月，参加金融监管总局“青年理论风采展示”比赛荣获二等奖；同年9月，参加金融监管总局“四新”工程演讲比赛荣获一等奖。

赵博：拥抱健康生活每一刻

工作年限：9年

单位职务：金融监管总局稽查局一级主任科员

单位举措：金融监管总局稽查局深入推进干部关心关爱工作，举办丰富多彩的体育活动，在全部门范围内推广八段锦，积极响应“三减三健”号召，组织干部积极参加气排球、健步走、力量训练等健身活动。

健康宣言：塑身塑心，“健”入佳境

健康风采：秉持着对健康生活的执着追求，赵博成功完成了一次身体的蜕变之旅，通过长期坚持科学运动，他的体重从100公斤稳步下降至80公斤。

专业、科学是赵博运动路上的关键词。“我自学运动营养、解剖生化、运动力学等理论知识，不断提升自身力量、有氧、功能性训练水平。”凭借所学，赵博肩负金融监管总局健身兴趣小组安全员与义务教练的重任。一年来精心制订26套训练计划，充分考量每位成员的性别、年龄与训练基础差异，为百余人次提供了精准的一对一指导，帮助大家塑造更加健康有力的体魄。

为拓宽健康之路，赵博还引领身边同事探索CROSS-FIT、动物流等前沿训练方式，有效缓解了因长期伏案工作引发的圆肩驼背、腰酸腿疼等问题，全年累计开展20次团体操课，让大家在工作之余尽情享受运动的乐趣与益处。

同时，赵博还致力于传播健康饮食理念，助力同事们深入了解健康饮食知识，促使他们调整饮食结构，实现科学减重。

李军：“武”动多彩健康人生

工作年限：36年

单位职务：织金金融监管支局四级主任科员

单位举措：织金金融监管支局坚持以“强化干部职工健康教育管理，增强健康意识”为宗旨，紧紧围绕干部职工身心健康发展，提高生活质量，组织开展各类文化体育活动，引导干部职工积极践行科学文明健康生活方式和行为习惯，养成自主自律、贴近自身特点的健康生活方式。

健康宣言：生命在于运动

健康风采：2024年全国传统武术比赛棍术一等奖（金牌）获得者、中国武术六段、国家级社会体育指导员，先后获评毕节市、贵州省“健康达人”……54岁的李军常年习武、热爱运动，他不畏酷暑严寒、始终坚持锻炼。

李军笑称自己是健康生活的践行者。“我长期坚持练习传统武术，特别是太极拳和健身气功，曾组织3次健身气功培训、5次武术太极拳培训，多次带队参加全国、世界传统武术比赛。”李军说。

李军也是健康理念的传播者。他积极学习宣传健康方面的知识技能，对慢性病预防和管理有一定的经验，2023年7月，协助完成织金县慢性病综合防控示范区创建特色创新案例“传承非遗拳术 助推全民健康”的上报工作。

此外，李军还是健康饮食的倡导者。生活中，李军曾两次组织科学健康与健身讲座，为近千人普及健康知识。

徐阳：保持运动是热爱生活的最好表现

工作年限：11年6个月

单位职务：通辽金融监管分局四级主任科员

单位举措：通辽金融监管分局制定《干部健康工作要点》，从重视健康宣传教育、开展健康促进行动、加强心理健康管理、突出重大疾病预防、提升健康保障水平、加强健康环境建设等方面大力促进职工健康工作发展。

健康宣言：每天锻炼，健康工作，幸福生活！

健康风采：在通辽金融监管分局，有这样一位活力满满的“多面手”——徐阳。自2013年入职后，她本职工作出色，还凭借着自己的热情与才华，在分局工会、团委、党总支及金融团工委等岗位上发光发热，为分局的文化建设添砖加瓦。

“保持运动是一个人热爱生活的最好表现。”徐阳热爱运动，游泳、滑雪、跑步皆有所长，更是十年如一日地坚持瑜伽。在通辽金融监管分局党委的支持下，她发起成立了“瑜”你一起瑜伽兴趣小组，每周定期带领同事们开启瑜伽之旅，帮助大家塑造身形、放松身心。

球场上，她同样是组织者和参与者，羽毛球、乒乓球的训练活动开展得有声有色，2024年，她还带队出征通辽市女职工运动会以及内蒙古金融监管局羽毛球比赛，与同事们一起拼搏，挥洒汗水。

此外，热爱公益的她，早在2015年就加入通辽红十字星光志愿服务队，用行动传递爱心与责任。

兰晨：让舞龙引领全民健康

工作年限：32年

单位职务：成武金融监管支局风险监测科科长

单位举措：成武金融监管支局一直秉承“健康生活 快乐工作”的理念，关心关注职工身心健康，依据人员年龄偏大的情况多次开展“焕发第二春 乘风破浪行”等活动，组建支局健步走金融宣传小组、舞龙小队等兴趣小组，引导员工积极践行科学文明健康的工作及生活方式。

健康宣言：龙腾天下传颂龙精神，强身健体弘扬龙文化

健康风采：“身体是工作的本钱，唯有健康方能更好工作”。来自成武金融监管支局风险监测科的兰晨是一位舞龙高手，他以舞龙为钥，开启了一扇健康与文化传承交融之门。

兰晨常年坚持晨练与夜练，精研健身龙花样舞法60余种、高杆龙花样舞法10余种，被聘为成武县红牡丹舞龙协会顾问。

他不仅自身热爱舞龙，更致力于带动全县400余人参与其中，工作之余积极投身各类活动。他虚心向他人学习舞龙技艺，又耐心传授自身所学，带领队员在各大风景区亮相，宣传舞龙健身的优势，弘扬龙文化与龙精神，紧跟新时代全民健身潮流，巧妙融合传统文化与健身运动，让舞龙这一非遗文化深入百姓生活。

自2023年起，他每周率队走进省级乡村振兴示范村九女集镇吕庄村，以舞龙助力乡村文化繁荣与振兴。兰晨坚定地说：“我会一直坚持带动全民健身，进一步提高大家的幸福指数。”

王月媛：从运动“小白”成长为运动全能手

工作年限：8年

单位职务：甘孜金融监管分局女职工委员会委员、金融消保科四级主任科员

单位举措：甘孜金融监管分局印发《2024年干部健康工作要点》，结合高原民族地区特点，克服办公空间困难，充分规划办公布局，竭尽全力设置职工健身区域，配备基础的健身器材，方便职工锻炼。组建兴趣小组，定期开展健身活动，让职工在工作之余放松身心、增强体质。

健康宣言：健康添动力，活力展魅力

健康风采：王月媛，这位来自情歌故里的康定姑娘，在甘孜金融监管分局的工作岗位上默默耕耘，在平均海拔3500米的甘孜州，她毅然投身于脱贫攻坚的热潮中，是娘子军中的主力，也是巾帼建功标兵。同时，作为政协委员，她密切联系群众，充分履行政治协商、民主监督、参政议政职能，是群众的“奉献者”和“守护者”。

王月媛热爱生活，喜欢运动，她痴迷于攀登的壮志豪情，敢于大胆尝试新奇事物。她是泳池中勇夺桂冠的璀璨之星，是球场上身姿矫健的英勇健将，是跑道上出类拔萃的卓越达人，亦是激情洋溢的尊巴教练。

在追求个人健康的道路上，王月媛还不忘带动身边的人。她组织甘孜金融监管分局的女职工开展尊巴兴趣小组，让她们在欢快节奏中释放压力；成立青年职工游泳小分队，带领大家在碧波中锻炼身心。

董林杨 记者 杜肖锦/报道